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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
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Luxembourg : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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Luxembourg : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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Luxembourg : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Luxembourg : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Luxembourg : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Luxembourg : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Luxembourg : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Luxembourg : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Luxembourg : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Luxembourg : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Luxembourg : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Luxembourg : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Luxembourg : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Luxembourg : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova