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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Norvège : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Norvège : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Norvège : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Norvège : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Norvège : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Norvège : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Norvège : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Norvège : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Norvège : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Norvège : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Norvège : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Norvège : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Norvège : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Norvège : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Norvège : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Norvège : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Norvège : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Norvège : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Norvège : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Norvège : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Norvège : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Norvège : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Norvège : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre