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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Luxembourg ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luxembourg en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble