Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Russie : 02H00
-
Liechtenstein : 01H00
Russie : 03H00
-
Liechtenstein : 02H00
Russie : 04H00
-
Liechtenstein : 03H00
Russie : 05H00
-
Liechtenstein : 04H00
Russie : 06H00
-
Liechtenstein : 05H00
Russie : 07H00
-
Liechtenstein : 06H00
Russie : 08H00
-
Liechtenstein : 07H00
Russie : 09H00
-
Liechtenstein : 08H00
Russie : 10H00
-
Liechtenstein : 09H00
Russie : 11H00
-
Liechtenstein : 10H00
Russie : 12H00
-
Liechtenstein : 11H00
Russie : 13H00
-
Liechtenstein : 12H00
Russie : 14H00
-
Liechtenstein : 13H00
Russie : 15H00
-
Liechtenstein : 14H00
Russie : 16H00
-
Liechtenstein : 15H00
Russie : 17H00
-
Liechtenstein : 16H00
Russie : 18H00
-
Liechtenstein : 17H00
Russie : 19H00
-
Liechtenstein : 18H00
Russie : 20H00
-
Liechtenstein : 19H00
Russie : 21H00
-
Liechtenstein : 20H00
Russie : 22H00
-
Liechtenstein : 21H00
Russie : 23H00
-
Liechtenstein : 22H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 23H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et Fuseau Horaire de la Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Russie également Heure du coucher du soleil en Russie mais aussi Heure du Zenith en Russie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie également Heure du Crépuscule en Russie ainsi que Durée du Jour en Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova