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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Liechtenstein : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Liechtenstein : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Liechtenstein : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Liechtenstein : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Liechtenstein : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Liechtenstein : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Liechtenstein : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Liechtenstein : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Liechtenstein : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Liechtenstein : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Liechtenstein : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Liechtenstein : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Liechtenstein : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Liechtenstein : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Liechtenstein : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Liechtenstein : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Liechtenstein : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Liechtenstein : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Liechtenstein : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova