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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
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Liechtenstein : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Liechtenstein : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Liechtenstein : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Liechtenstein : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Liechtenstein : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Liechtenstein : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Liechtenstein : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Liechtenstein : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Liechtenstein : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Liechtenstein : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Liechtenstein : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Liechtenstein : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Liechtenstein : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Liechtenstein : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Liechtenstein : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Liechtenstein : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Liechtenstein : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Liechtenstein : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Liechtenstein : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Liechtenstein : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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Liechtenstein : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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Liechtenstein : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
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Liechtenstein : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oblast de Donetsk (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov