Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Libéria : 01H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Libéria : 02H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Libéria : 03H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Libéria : 04H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Libéria : 05H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Libéria : 06H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Libéria : 07H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Libéria : 08H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Libéria : 09H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Libéria : 10H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Libéria : 11H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Libéria : 12H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Libéria : 13H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Libéria : 14H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Libéria : 15H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Libéria : 16H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Libéria : 17H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Libéria : 18H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Libéria : 19H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Libéria : 20H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Libéria : 21H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Libéria : 22H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Monrovia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez