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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Slovaquie : 01H00
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Libéria : 01H00
Slovaquie : 02H00
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Libéria : 02H00
Slovaquie : 03H00
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Libéria : 03H00
Slovaquie : 04H00
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Libéria : 04H00
Slovaquie : 05H00
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Libéria : 05H00
Slovaquie : 06H00
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Libéria : 06H00
Slovaquie : 07H00
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Libéria : 07H00
Slovaquie : 08H00
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Libéria : 08H00
Slovaquie : 09H00
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Libéria : 09H00
Slovaquie : 10H00
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Libéria : 10H00
Slovaquie : 11H00
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Libéria : 11H00
Slovaquie : 12H00
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Libéria : 12H00
Slovaquie : 13H00
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Libéria : 13H00
Slovaquie : 14H00
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Libéria : 14H00
Slovaquie : 15H00
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Libéria : 15H00
Slovaquie : 16H00
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Libéria : 16H00
Slovaquie : 17H00
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Libéria : 17H00
Slovaquie : 18H00
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Libéria : 18H00
Slovaquie : 19H00
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Libéria : 19H00
Slovaquie : 20H00
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Libéria : 20H00
Slovaquie : 21H00
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Libéria : 21H00
Slovaquie : 22H00
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Libéria : 22H00
Slovaquie : 23H00
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Libéria : 23H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Luminita Iohannis