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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Finlande : 03H00
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Libéria : 01H00
Finlande : 04H00
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Libéria : 02H00
Finlande : 05H00
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Libéria : 03H00
Finlande : 06H00
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Libéria : 04H00
Finlande : 07H00
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Libéria : 05H00
Finlande : 08H00
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Libéria : 06H00
Finlande : 09H00
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Libéria : 07H00
Finlande : 10H00
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Libéria : 08H00
Finlande : 11H00
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Libéria : 09H00
Finlande : 12H00
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Libéria : 10H00
Finlande : 13H00
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Libéria : 11H00
Finlande : 14H00
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Libéria : 12H00
Finlande : 15H00
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Libéria : 13H00
Finlande : 16H00
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Libéria : 14H00
Finlande : 17H00
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Libéria : 15H00
Finlande : 18H00
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Libéria : 16H00
Finlande : 19H00
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Libéria : 17H00
Finlande : 20H00
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Libéria : 18H00
Finlande : 21H00
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Libéria : 19H00
Finlande : 22H00
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Libéria : 20H00
Finlande : 23H00
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Libéria : 21H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko