Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Irlande : 01H00
-
Libéria : 01H00
Irlande : 02H00
-
Libéria : 02H00
Irlande : 03H00
-
Libéria : 03H00
Irlande : 04H00
-
Libéria : 04H00
Irlande : 05H00
-
Libéria : 05H00
Irlande : 06H00
-
Libéria : 06H00
Irlande : 07H00
-
Libéria : 07H00
Irlande : 08H00
-
Libéria : 08H00
Irlande : 09H00
-
Libéria : 09H00
Irlande : 10H00
-
Libéria : 10H00
Irlande : 11H00
-
Libéria : 11H00
Irlande : 12H00
-
Libéria : 12H00
Irlande : 13H00
-
Libéria : 13H00
Irlande : 14H00
-
Libéria : 14H00
Irlande : 15H00
-
Libéria : 15H00
Irlande : 16H00
-
Libéria : 16H00
Irlande : 17H00
-
Libéria : 17H00
Irlande : 18H00
-
Libéria : 18H00
Irlande : 19H00
-
Libéria : 19H00
Irlande : 20H00
-
Libéria : 20H00
Irlande : 21H00
-
Libéria : 21H00
Irlande : 22H00
-
Libéria : 22H00
Irlande : 23H00
-
Libéria : 23H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins