Décalage Horaire entre le Libéria et Åland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Åland ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Åland Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Åland : 03H00

• Libéria : 01H00

  Åland : 04H00

• Libéria : 02H00

  Åland : 05H00

• Libéria : 03H00

  Åland : 06H00

• Libéria : 04H00

  Åland : 07H00

• Libéria : 05H00

  Åland : 08H00

• Libéria : 06H00

  Åland : 09H00

• Libéria : 07H00

  Åland : 10H00

• Libéria : 08H00

  Åland : 11H00

• Libéria : 09H00

  Åland : 12H00

• Libéria : 10H00

  Åland : 13H00

• Libéria : 11H00

  Åland : 14H00

• Libéria : 12H00

  Åland : 15H00

• Libéria : 13H00

  Åland : 16H00

• Libéria : 14H00

  Åland : 17H00

• Libéria : 15H00

  Åland : 18H00

• Libéria : 16H00

  Åland : 19H00

• Libéria : 17H00

  Åland : 20H00

• Libéria : 18H00

  Åland : 21H00

• Libéria : 19H00

  Åland : 22H00

• Libéria : 20H00

  Åland : 23H00

• Libéria : 21H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 22H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jan van Aartsen