Décalage Horaire entre le Liban et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Liban et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Liban : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Liban : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Liban : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Liban : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Liban : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Liban : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Liban : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Liban : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Liban : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Liban : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Liban : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Liban : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Liban : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Liban : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Liban : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Liban : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Liban : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Liban : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Liban : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Liban : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Liban : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Liban : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Angela Schäuble