Décalage Horaire entre le Liban et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 6H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Liban et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Liban et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Liban : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Liban : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Liban : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Liban : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Liban : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Liban : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Liban : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Liban : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Liban : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Liban : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Liban : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Liban : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Liban : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Liban : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Liban : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Liban : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Liban : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Liban : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Liban : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Liban : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Liban : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Liban : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Liban : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Beyrouth :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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