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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Liban et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Russie : 00H00
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Liban : 01H00
Russie : 01H00
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Liban : 02H00
Russie : 02H00
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Liban : 03H00
Russie : 03H00
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Liban : 04H00
Russie : 04H00
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Liban : 05H00
Russie : 05H00
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Liban : 06H00
Russie : 06H00
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Liban : 07H00
Russie : 07H00
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Liban : 08H00
Russie : 08H00
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Liban : 09H00
Russie : 09H00
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Liban : 10H00
Russie : 10H00
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Liban : 11H00
Russie : 11H00
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Liban : 12H00
Russie : 12H00
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Liban : 13H00
Russie : 13H00
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Liban : 14H00
Russie : 14H00
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Liban : 15H00
Russie : 15H00
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Liban : 16H00
Russie : 16H00
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Liban : 17H00
Russie : 17H00
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Liban : 18H00
Russie : 18H00
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Liban : 19H00
Russie : 19H00
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Liban : 20H00
Russie : 20H00
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Liban : 21H00
Russie : 21H00
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Liban : 22H00
Russie : 22H00
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Liban : 23H00
Russie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Russie également Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Russie ainsi que Durée du Jour en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Russie, Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev