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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Liban et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Russie : 00H00
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Liban : 01H00
Russie : 01H00
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Liban : 02H00
Russie : 02H00
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Liban : 03H00
Russie : 03H00
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Liban : 04H00
Russie : 04H00
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Liban : 05H00
Russie : 05H00
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Liban : 06H00
Russie : 06H00
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Liban : 07H00
Russie : 07H00
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Liban : 08H00
Russie : 08H00
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Liban : 09H00
Russie : 09H00
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Liban : 10H00
Russie : 10H00
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Liban : 11H00
Russie : 11H00
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Liban : 12H00
Russie : 12H00
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Liban : 13H00
Russie : 13H00
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Liban : 14H00
Russie : 14H00
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Liban : 15H00
Russie : 15H00
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Liban : 16H00
Russie : 16H00
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Liban : 17H00
Russie : 17H00
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Liban : 18H00
Russie : 18H00
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Liban : 19H00
Russie : 19H00
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Liban : 20H00
Russie : 20H00
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Liban : 21H00
Russie : 21H00
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Liban : 22H00
Russie : 22H00
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Liban : 23H00
Russie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Russie et Heure du coucher du soleil en Russie ou bien encore Heure du Zenith en Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Russie, Durée du Jour en Russie et Passage à l'heure d'hiver en Russie également Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev