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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Liban et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Liban : 01H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Liban : 02H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Liban : 03H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Liban : 04H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Liban : 05H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Liban : 06H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Liban : 07H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Liban : 08H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Liban : 09H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Liban : 10H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Liban : 11H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Liban : 12H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Liban : 13H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Liban : 14H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Liban : 15H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Liban : 16H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Liban : 17H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Liban : 18H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Liban : 19H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Liban : 23H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova