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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Italie : 00H00
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Liban : 02H00
Italie : 01H00
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Liban : 03H00
Italie : 02H00
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Liban : 04H00
Italie : 03H00
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Liban : 05H00
Italie : 04H00
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Liban : 06H00
Italie : 05H00
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Liban : 07H00
Italie : 06H00
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Liban : 08H00
Italie : 07H00
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Liban : 09H00
Italie : 08H00
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Liban : 10H00
Italie : 09H00
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Liban : 11H00
Italie : 10H00
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Liban : 12H00
Italie : 11H00
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Liban : 13H00
Italie : 12H00
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Liban : 14H00
Italie : 13H00
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Liban : 15H00
Italie : 14H00
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Liban : 16H00
Italie : 15H00
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Liban : 17H00
Italie : 16H00
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Liban : 18H00
Italie : 17H00
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Liban : 19H00
Italie : 18H00
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Liban : 20H00
Italie : 19H00
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Liban : 21H00
Italie : 20H00
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Liban : 22H00
Italie : 21H00
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Liban : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi