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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Allemagne : 00H00
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Liban : 02H00
Allemagne : 01H00
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Liban : 03H00
Allemagne : 02H00
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Liban : 04H00
Allemagne : 03H00
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Liban : 05H00
Allemagne : 04H00
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Liban : 06H00
Allemagne : 05H00
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Liban : 07H00
Allemagne : 06H00
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Liban : 08H00
Allemagne : 07H00
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Liban : 09H00
Allemagne : 08H00
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Liban : 10H00
Allemagne : 09H00
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Liban : 11H00
Allemagne : 10H00
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Liban : 12H00
Allemagne : 11H00
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Liban : 13H00
Allemagne : 12H00
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Liban : 14H00
Allemagne : 13H00
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Liban : 15H00
Allemagne : 14H00
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Liban : 16H00
Allemagne : 15H00
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Liban : 17H00
Allemagne : 16H00
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Liban : 18H00
Allemagne : 17H00
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Liban : 19H00
Allemagne : 18H00
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Liban : 20H00
Allemagne : 19H00
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Liban : 21H00
Allemagne : 20H00
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Liban : 22H00
Allemagne : 21H00
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Liban : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble