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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Liban et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Liban : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Liban : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Liban : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Liban : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Liban : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Liban : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Liban : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Liban : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Liban : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Liban : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Liban : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Liban : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Liban : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Liban : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Liban : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Liban : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Liban : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Liban : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Liban : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Liban : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva