Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Marin

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Marin Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Saint-Marin : 00H00

• Lesotho : 02H00

  Saint-Marin : 01H00

• Lesotho : 03H00

  Saint-Marin : 02H00

• Lesotho : 04H00

  Saint-Marin : 03H00

• Lesotho : 05H00

  Saint-Marin : 04H00

• Lesotho : 06H00

  Saint-Marin : 05H00

• Lesotho : 07H00

  Saint-Marin : 06H00

• Lesotho : 08H00

  Saint-Marin : 07H00

• Lesotho : 09H00

  Saint-Marin : 08H00

• Lesotho : 10H00

  Saint-Marin : 09H00

• Lesotho : 11H00

  Saint-Marin : 10H00

• Lesotho : 12H00

  Saint-Marin : 11H00

• Lesotho : 13H00

  Saint-Marin : 12H00

• Lesotho : 14H00

  Saint-Marin : 13H00

• Lesotho : 15H00

  Saint-Marin : 14H00

• Lesotho : 16H00

  Saint-Marin : 15H00

• Lesotho : 17H00

  Saint-Marin : 16H00

• Lesotho : 18H00

  Saint-Marin : 17H00

• Lesotho : 19H00

  Saint-Marin : 18H00

• Lesotho : 20H00

  Saint-Marin : 19H00

• Lesotho : 21H00

  Saint-Marin : 20H00

• Lesotho : 22H00

  Saint-Marin : 21H00

• Lesotho : 23H00

  Saint-Marin : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 22:20

Amália de Sousa