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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Lesotho : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Lesotho : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Lesotho : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Lesotho : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Lesotho : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Lesotho : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Lesotho : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Lesotho : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Lesotho : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Lesotho : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Lesotho : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Lesotho : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Lesotho : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Lesotho : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Lesotho : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Lesotho : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Lesotho : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Lesotho : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Lesotho : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Lesotho : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Lesotho : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Lesotho : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Lesotho : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón