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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Lesotho : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Lesotho : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Lesotho : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Lesotho : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Lesotho : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Lesotho : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Lesotho : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Lesotho : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Lesotho : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Lesotho : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Lesotho : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Lesotho : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Lesotho : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Lesotho : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Lesotho : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Lesotho : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Lesotho : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Lesotho : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Lesotho : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Lesotho : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Lesotho : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Lesotho : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Lesotho : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev