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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Estonie : 01H00
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Lesotho : 01H00
Estonie : 02H00
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Lesotho : 02H00
Estonie : 03H00
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Lesotho : 03H00
Estonie : 04H00
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Lesotho : 04H00
Estonie : 05H00
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Lesotho : 05H00
Estonie : 06H00
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Lesotho : 06H00
Estonie : 07H00
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Lesotho : 07H00
Estonie : 08H00
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Lesotho : 08H00
Estonie : 09H00
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Lesotho : 09H00
Estonie : 10H00
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Lesotho : 10H00
Estonie : 11H00
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Lesotho : 11H00
Estonie : 12H00
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Lesotho : 12H00
Estonie : 13H00
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Lesotho : 13H00
Estonie : 14H00
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Lesotho : 14H00
Estonie : 15H00
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Lesotho : 15H00
Estonie : 16H00
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Lesotho : 16H00
Estonie : 17H00
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Lesotho : 17H00
Estonie : 18H00
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Lesotho : 18H00
Estonie : 19H00
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Lesotho : 19H00
Estonie : 20H00
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Lesotho : 20H00
Estonie : 21H00
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Lesotho : 21H00
Estonie : 22H00
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Lesotho : 22H00
Estonie : 23H00
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Lesotho : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ánna Sakellaropoúlou