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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Andorre : 00H00
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Lesotho : 01H00
Andorre : 01H00
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Lesotho : 02H00
Andorre : 02H00
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Lesotho : 03H00
Andorre : 03H00
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Lesotho : 04H00
Andorre : 04H00
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Lesotho : 05H00
Andorre : 05H00
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Lesotho : 06H00
Andorre : 06H00
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Lesotho : 07H00
Andorre : 07H00
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Lesotho : 08H00
Andorre : 08H00
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Lesotho : 09H00
Andorre : 09H00
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Lesotho : 10H00
Andorre : 10H00
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Lesotho : 11H00
Andorre : 11H00
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Lesotho : 12H00
Andorre : 12H00
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Lesotho : 13H00
Andorre : 13H00
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Lesotho : 14H00
Andorre : 14H00
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Lesotho : 15H00
Andorre : 15H00
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Lesotho : 16H00
Andorre : 16H00
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Lesotho : 17H00
Andorre : 17H00
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Lesotho : 18H00
Andorre : 18H00
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Lesotho : 19H00
Andorre : 19H00
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Lesotho : 20H00
Andorre : 20H00
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Lesotho : 21H00
Andorre : 21H00
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Lesotho : 22H00
Andorre : 22H00
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Lesotho : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tihomir Milanović