Décalage Horaire entre le Laos et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Laos : 06H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Laos : 07H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Laos : 08H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Laos : 09H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Laos : 10H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Laos : 11H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Laos : 12H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Laos : 13H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Laos : 14H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Laos : 15H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Laos : 16H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Laos : 17H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Laos : 18H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Laos : 19H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Laos : 20H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Laos : 21H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Laos : 22H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Laos : 23H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez