
Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Laos et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Laotienne.- 
	            		Laos : 00H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Laos : 01H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Laos : 02H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Laos : 03H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Laos : 04H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Laos : 05H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Laos : 06H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Laos : 07H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
 - 
	            		Laos : 08H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
 - 
	            		Laos : 09H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
 - 
	            		Laos : 10H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
 - 
	            		Laos : 11H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
 - 
	            		Laos : 12H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
 - 
	            		Laos : 13H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
 - 
	            		Laos : 14H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
 - 
	            		Laos : 15H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
 - 
	            		Laos : 16H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
 - 
	            		Laos : 17H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
 - 
	            		Laos : 18H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
 - 
	            		Laos : 19H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
 - 
	            		Laos : 20H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
 - 
	            		Laos : 21H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
 - 
	            		Laos : 22H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
 - 
	            		Laos : 23H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cardiff ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
				