Décalage Horaire entre le Laos et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Laponie Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Laponie : 00H00

• Laos : 06H00

  Laponie : 01H00

• Laos : 07H00

  Laponie : 02H00

• Laos : 08H00

  Laponie : 03H00

• Laos : 09H00

  Laponie : 04H00

• Laos : 10H00

  Laponie : 05H00

• Laos : 11H00

  Laponie : 06H00

• Laos : 12H00

  Laponie : 07H00

• Laos : 13H00

  Laponie : 08H00

• Laos : 14H00

  Laponie : 09H00

• Laos : 15H00

  Laponie : 10H00

• Laos : 16H00

  Laponie : 11H00

• Laos : 17H00

  Laponie : 12H00

• Laos : 18H00

  Laponie : 13H00

• Laos : 19H00

  Laponie : 14H00

• Laos : 20H00

  Laponie : 15H00

• Laos : 21H00

  Laponie : 16H00

• Laos : 22H00

  Laponie : 17H00

• Laos : 23H00

  Laponie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.