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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Laos et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Hongrie : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Hongrie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Hongrie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Hongrie : 00H00
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Laos : 06H00
Hongrie : 01H00
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Laos : 07H00
Hongrie : 02H00
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Laos : 08H00
Hongrie : 03H00
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Laos : 09H00
Hongrie : 04H00
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Laos : 10H00
Hongrie : 05H00
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Laos : 11H00
Hongrie : 06H00
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Laos : 12H00
Hongrie : 07H00
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Laos : 13H00
Hongrie : 08H00
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Laos : 14H00
Hongrie : 09H00
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Laos : 15H00
Hongrie : 10H00
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Laos : 16H00
Hongrie : 11H00
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Laos : 17H00
Hongrie : 12H00
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Laos : 18H00
Hongrie : 13H00
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Laos : 19H00
Hongrie : 14H00
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Laos : 20H00
Hongrie : 15H00
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Laos : 21H00
Hongrie : 16H00
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Laos : 22H00
Hongrie : 17H00
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Laos : 23H00
Hongrie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie également Fuseau Horaire de la Hongrie, Heure du lever du soleil en Hongrie, Heure du coucher du soleil en Hongrie mais aussi Heure du Zenith en Hongrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie également Heure du Crépuscule en Hongrie ainsi que Durée du Jour en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Felipe Castejón