Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Laos et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
France : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
France : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
France : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
France : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
France : 00H00
-
Laos : 06H00
France : 01H00
-
Laos : 07H00
France : 02H00
-
Laos : 08H00
France : 03H00
-
Laos : 09H00
France : 04H00
-
Laos : 10H00
France : 05H00
-
Laos : 11H00
France : 06H00
-
Laos : 12H00
France : 07H00
-
Laos : 13H00
France : 08H00
-
Laos : 14H00
France : 09H00
-
Laos : 15H00
France : 10H00
-
Laos : 16H00
France : 11H00
-
Laos : 17H00
France : 12H00
-
Laos : 18H00
France : 13H00
-
Laos : 19H00
France : 14H00
-
Laos : 20H00
France : 15H00
-
Laos : 21H00
France : 16H00
-
Laos : 22H00
France : 17H00
-
Laos : 23H00
France : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix