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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Finlande : 00H00
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Laos : 05H00
Finlande : 01H00
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Laos : 06H00
Finlande : 02H00
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Laos : 07H00
Finlande : 03H00
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Laos : 08H00
Finlande : 04H00
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Laos : 09H00
Finlande : 05H00
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Laos : 10H00
Finlande : 06H00
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Laos : 11H00
Finlande : 07H00
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Laos : 12H00
Finlande : 08H00
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Laos : 13H00
Finlande : 09H00
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Laos : 14H00
Finlande : 10H00
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Laos : 15H00
Finlande : 11H00
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Laos : 16H00
Finlande : 12H00
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Laos : 17H00
Finlande : 13H00
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Laos : 18H00
Finlande : 14H00
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Laos : 19H00
Finlande : 15H00
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Laos : 20H00
Finlande : 16H00
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Laos : 21H00
Finlande : 17H00
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Laos : 22H00
Finlande : 18H00
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Laos : 23H00
Finlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko