Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Ukraine : 00H00
-
Laos : 05H00
Ukraine : 01H00
-
Laos : 06H00
Ukraine : 02H00
-
Laos : 07H00
Ukraine : 03H00
-
Laos : 08H00
Ukraine : 04H00
-
Laos : 09H00
Ukraine : 05H00
-
Laos : 10H00
Ukraine : 06H00
-
Laos : 11H00
Ukraine : 07H00
-
Laos : 12H00
Ukraine : 08H00
-
Laos : 13H00
Ukraine : 09H00
-
Laos : 14H00
Ukraine : 10H00
-
Laos : 15H00
Ukraine : 11H00
-
Laos : 16H00
Ukraine : 12H00
-
Laos : 17H00
Ukraine : 13H00
-
Laos : 18H00
Ukraine : 14H00
-
Laos : 19H00
Ukraine : 15H00
-
Laos : 20H00
Ukraine : 16H00
-
Laos : 21H00
Ukraine : 17H00
-
Laos : 22H00
Ukraine : 18H00
-
Laos : 23H00
Ukraine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov