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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Guernesey : 00H00
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Laos : 07H00
Guernesey : 01H00
-
Laos : 08H00
Guernesey : 02H00
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Laos : 09H00
Guernesey : 03H00
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Laos : 10H00
Guernesey : 04H00
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Laos : 11H00
Guernesey : 05H00
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Laos : 12H00
Guernesey : 06H00
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Laos : 13H00
Guernesey : 07H00
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Laos : 14H00
Guernesey : 08H00
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Laos : 15H00
Guernesey : 09H00
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Laos : 16H00
Guernesey : 10H00
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Laos : 17H00
Guernesey : 11H00
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Laos : 18H00
Guernesey : 12H00
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Laos : 19H00
Guernesey : 13H00
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Laos : 20H00
Guernesey : 14H00
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Laos : 21H00
Guernesey : 15H00
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Laos : 22H00
Guernesey : 16H00
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Laos : 23H00
Guernesey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Luigi Berlusconi