Décalage Horaire entre le Laos et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Laos : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Laos : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Laos : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Laos : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Laos : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Laos : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Laos : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Laos : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Laos : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Laos : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Laos : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Laos : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Laos : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Laos : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Laos : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Laos : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Laos : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Laos : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Laos : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Stefan Andersson