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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Kosovo et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Kosovo : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Kosovo : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Kosovo : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Kosovo : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Kosovo : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Kosovo : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Kosovo : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Kosovo : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Kosovo : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Kosovo : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Kosovo : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Kosovo : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Kosovo : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Kosovo : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Kosovo : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Kosovo : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Kosovo : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Kosovo : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Kosovo : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Kosovo : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Kosovo : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Kosovo : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Kosovo : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Emmanuel Casteix