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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Monténégro : 00H00
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Kosovo : 01H00
Monténégro : 01H00
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Kosovo : 02H00
Monténégro : 02H00
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Kosovo : 03H00
Monténégro : 03H00
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Kosovo : 04H00
Monténégro : 04H00
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Kosovo : 05H00
Monténégro : 05H00
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Kosovo : 06H00
Monténégro : 06H00
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Kosovo : 07H00
Monténégro : 07H00
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Kosovo : 08H00
Monténégro : 08H00
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Kosovo : 09H00
Monténégro : 09H00
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Kosovo : 10H00
Monténégro : 10H00
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Kosovo : 11H00
Monténégro : 11H00
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Kosovo : 12H00
Monténégro : 12H00
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Kosovo : 13H00
Monténégro : 13H00
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Kosovo : 14H00
Monténégro : 14H00
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Kosovo : 15H00
Monténégro : 15H00
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Kosovo : 16H00
Monténégro : 16H00
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Kosovo : 17H00
Monténégro : 17H00
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Kosovo : 18H00
Monténégro : 18H00
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Kosovo : 19H00
Monténégro : 19H00
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Kosovo : 20H00
Monténégro : 20H00
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Kosovo : 21H00
Monténégro : 21H00
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Kosovo : 22H00
Monténégro : 22H00
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Kosovo : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Amália de Sousa