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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Kosovo et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Kosovo : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Kosovo : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Kosovo : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Kosovo : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Kosovo : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Kosovo : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Kosovo : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Kosovo : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Kosovo : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Kosovo : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Kosovo : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Kosovo : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Kosovo : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Kosovo : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Kosovo : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Kosovo : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Kosovo : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Kosovo : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Kosovo : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Kosovo : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Kosovo : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Kosovo : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Kosovo : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Pristina ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pristina en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi