Décalage Horaire entre le Kosovo et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kosovo et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 3H au Kosovo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pristina et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre le Kosovo et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kosovo et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kosovo et la Mordovie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kosovo et la Mordovie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kosovo.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre le Kosovo et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Kosovare.
  • Kosovo : 00H00

    Mordovie (Russie) : 02H00

  • Kosovo : 01H00

    Mordovie (Russie) : 03H00

  • Kosovo : 02H00

    Mordovie (Russie) : 04H00

  • Kosovo : 03H00

    Mordovie (Russie) : 05H00

  • Kosovo : 04H00

    Mordovie (Russie) : 06H00

  • Kosovo : 05H00

    Mordovie (Russie) : 07H00

  • Kosovo : 06H00

    Mordovie (Russie) : 08H00

  • Kosovo : 07H00

    Mordovie (Russie) : 09H00

  • Kosovo : 08H00

    Mordovie (Russie) : 10H00

  • Kosovo : 09H00

    Mordovie (Russie) : 11H00

  • Kosovo : 10H00

    Mordovie (Russie) : 12H00

  • Kosovo : 11H00

    Mordovie (Russie) : 13H00

  • Kosovo : 12H00

    Mordovie (Russie) : 14H00

  • Kosovo : 13H00

    Mordovie (Russie) : 15H00

  • Kosovo : 14H00

    Mordovie (Russie) : 16H00

  • Kosovo : 15H00

    Mordovie (Russie) : 17H00

  • Kosovo : 16H00

    Mordovie (Russie) : 18H00

  • Kosovo : 17H00

    Mordovie (Russie) : 19H00

  • Kosovo : 18H00

    Mordovie (Russie) : 20H00

  • Kosovo : 19H00

    Mordovie (Russie) : 21H00

  • Kosovo : 20H00

    Mordovie (Russie) : 22H00

  • Kosovo : 21H00

    Mordovie (Russie) : 23H00

  • Kosovo : 22H00

    Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Kosovo : 23H00

    Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Pristina ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saransk ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) également Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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