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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Kosovo : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Kosovo : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Kosovo : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Kosovo : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Kosovo : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Kosovo : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Kosovo : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Kosovo : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Kosovo : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Kosovo : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Kosovo : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Kosovo : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Kosovo : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Kosovo : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Kosovo : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Kosovo : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Kosovo : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Kosovo : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Kosovo : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Kosovo : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Kosovo : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Kosovo : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Kosovo : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Pristina ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pristina en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova