Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Estonie : 01H00
-
Kosovo : 01H00
Estonie : 02H00
-
Kosovo : 02H00
Estonie : 03H00
-
Kosovo : 03H00
Estonie : 04H00
-
Kosovo : 04H00
Estonie : 05H00
-
Kosovo : 05H00
Estonie : 06H00
-
Kosovo : 06H00
Estonie : 07H00
-
Kosovo : 07H00
Estonie : 08H00
-
Kosovo : 08H00
Estonie : 09H00
-
Kosovo : 09H00
Estonie : 10H00
-
Kosovo : 10H00
Estonie : 11H00
-
Kosovo : 11H00
Estonie : 12H00
-
Kosovo : 12H00
Estonie : 13H00
-
Kosovo : 13H00
Estonie : 14H00
-
Kosovo : 14H00
Estonie : 15H00
-
Kosovo : 15H00
Estonie : 16H00
-
Kosovo : 16H00
Estonie : 17H00
-
Kosovo : 17H00
Estonie : 18H00
-
Kosovo : 18H00
Estonie : 19H00
-
Kosovo : 19H00
Estonie : 20H00
-
Kosovo : 20H00
Estonie : 21H00
-
Kosovo : 21H00
Estonie : 22H00
-
Kosovo : 22H00
Estonie : 23H00
-
Kosovo : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.