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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Monaco : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Monaco : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Monaco : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Monaco : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Monaco : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Monaco : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Monaco : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Monaco : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Monaco : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Monaco : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Monaco : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Monaco : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Monaco : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Monaco : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Monaco : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Monaco : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Monaco : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Monaco : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Monaco : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Monaco : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tihomir Milanović