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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Minorque (Espagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez