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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev