Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Monténégro

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Monténégro Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Monténégro : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Monténégro : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Monténégro : 00H00

• Kirghizstan : 06H00

  Monténégro : 01H00

• Kirghizstan : 07H00

  Monténégro : 02H00

• Kirghizstan : 08H00

  Monténégro : 03H00

• Kirghizstan : 09H00

  Monténégro : 04H00

• Kirghizstan : 10H00

  Monténégro : 05H00

• Kirghizstan : 11H00

  Monténégro : 06H00

• Kirghizstan : 12H00

  Monténégro : 07H00

• Kirghizstan : 13H00

  Monténégro : 08H00

• Kirghizstan : 14H00

  Monténégro : 09H00

• Kirghizstan : 15H00

  Monténégro : 10H00

• Kirghizstan : 16H00

  Monténégro : 11H00

• Kirghizstan : 17H00

  Monténégro : 12H00

• Kirghizstan : 18H00

  Monténégro : 13H00

• Kirghizstan : 19H00

  Monténégro : 14H00

• Kirghizstan : 20H00

  Monténégro : 15H00

• Kirghizstan : 21H00

  Monténégro : 16H00

• Kirghizstan : 22H00

  Monténégro : 17H00

• Kirghizstan : 23H00

  Monténégro : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 21:42

Wolfgang Merkel