Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Kosovo : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Kosovo : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Kosovo : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Kosovo : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Kosovo : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Kosovo : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Kosovo : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Kosovo : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Kosovo : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Kosovo : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Kosovo : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Kosovo : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Kosovo : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Kosovo : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Kosovo : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Kosovo : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Kosovo : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Kosovo : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Kosovo : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Kosovo : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Kosovo : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo mais aussi Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kosovo, Passage à l'heure d'été au Kosovo.