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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Mordovie (Russie) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Mordovie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev