Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Lettonie : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Lettonie : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Lettonie : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Lettonie : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Lettonie : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Lettonie : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Lettonie : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Lettonie : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Lettonie : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Lettonie : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Lettonie : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Lettonie : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Lettonie : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Lettonie : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Lettonie : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Lettonie : 15H00
-
Kirghizstan : 19H00
Lettonie : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Lettonie : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Lettonie : 18H00
-
Kirghizstan : 22H00
Lettonie : 19H00
-
Kirghizstan : 23H00
Lettonie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Edward Churchill