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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Hongrie : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Hongrie : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Hongrie : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Hongrie : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Hongrie : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Hongrie : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Hongrie : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Hongrie : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Hongrie : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Hongrie : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Hongrie : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Hongrie : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Hongrie : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Hongrie : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Hongrie : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Hongrie : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Hongrie : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Hongrie : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Hongrie : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Hongrie : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Hongrie : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Hongrie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie et surtout Heure du lever du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Hongrie, Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie, Heure du Crépuscule en Hongrie également Durée du Jour en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Irène Müller