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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Bachkirie (Russie) : 00H00
-
Kirghizstan : 02H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
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Kirghizstan : 03H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Kirghizstan : 04H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Kirghizstan : 05H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Kirghizstan : 06H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
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Kirghizstan : 07H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
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Kirghizstan : 08H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
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Kirghizstan : 09H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Kirghizstan : 10H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
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Kirghizstan : 11H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
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Kirghizstan : 12H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Kirghizstan : 13H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
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Kirghizstan : 14H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Kirghizstan : 15H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Kirghizstan : 16H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
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Kirghizstan : 17H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
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Kirghizstan : 18H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
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Kirghizstan : 19H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
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Kirghizstan : 20H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
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Kirghizstan : 21H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
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Kirghizstan : 22H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
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Kirghizstan : 23H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev