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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Ukraine : 00H00
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Kirghizstan : 04H00
Ukraine : 01H00
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Kirghizstan : 05H00
Ukraine : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Ukraine : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Ukraine : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Ukraine : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Ukraine : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Ukraine : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Ukraine : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Ukraine : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Ukraine : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Ukraine : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Ukraine : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Ukraine : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Ukraine : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Ukraine : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Ukraine : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Ukraine : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Ukraine : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Ukraine : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Ukraine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov