Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ingouchie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Ingouchie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ingouchie (Russie) quand il est par exemple 3H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Magas, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Ingouchie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et l'Ingouchie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Magas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ingouchie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ingouchie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ingouchie.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Kirghize.

Kirghizstan : 00H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 01H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 02H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 03H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
Kirghizstan : 04H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
Kirghizstan : 05H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
Kirghizstan : 06H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
Kirghizstan : 07H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
Kirghizstan : 08H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
Kirghizstan : 09H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
Kirghizstan : 10H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
Kirghizstan : 11H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
Kirghizstan : 12H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
Kirghizstan : 13H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
Kirghizstan : 14H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
Kirghizstan : 15H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
Kirghizstan : 16H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
Kirghizstan : 17H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
Kirghizstan : 18H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
Kirghizstan : 19H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
Kirghizstan : 20H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
Kirghizstan : 21H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
Kirghizstan : 22H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
Kirghizstan : 23H00
Ingouchie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Bichkek ?

Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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