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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Autriche : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Autriche : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Autriche : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Autriche : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Autriche : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Autriche : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Autriche : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Autriche : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Autriche : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Autriche : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Autriche : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Autriche : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Autriche : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Autriche : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Autriche : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Autriche : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Autriche : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Autriche : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Autriche : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen